O que é ayurveda?
É um dos sistemas de cura mais antigos que existe no mundo. Nasceu há cerca de 5 mil ano, na Índia e se espalhou pelo mundo principalmente com a peregrinação de Siddharta Gautama, o Buda.
Por isso, há conceitos da medicina ayurvédica em outras medicinas tradicionais existentes, como a Chinesa
Aqui, no ocidente, consideramos apenas quatro elementos: ar, água, fogo e terra. Para o ayurveda existe mais um: éter. A medicina ayurvédica é uma ciência que busca entender a expressão desses elementos no corpo e a forma como eles interagem com o corpo.
Quando os antigos sábios indianos começaram a desenvolver essa ciência, eles descobriram que existiam três forças primarias que exerciam forte influencia no corpo e na natureza. Essas forças foram chamadas de doshas, pelos nomes de Vata, Pitta e Kapha.
Se fossemos correlacionar esses humores biológicos às forças objetivas presentes na natureza, Vata estaria correlacionado com o vento. Pitta com o sol e Kapha com a lua.
Dois conceitos centrais no tratamento ayurvédico são: os doshas e o agni.
DOSHAS: VATA, PITTA E KAPHA
São espécies de forças vitais, primárias, presentes no corpo, no clima, na comida, em tudo que é vivo. Ayurveda trabalha identificando de que forma essas forças estão atuando no organismo, promovendo saúde ou doença. Por meio das terapias e massagens, orientação alimentar e estilo de vida, o ayurveda tem o objetivo de trazer o corpo de volta para sua expressão natural de saúde e bem viver.
O AGNI
Mais importante do que conhecermos os doshas que estão em predominância na pessoa é sabermos como é a digestão dela. Para o ayurveda, a gente não é o que come, mas o que a gente digere. Quem tem uma boa digestão, tem uma boa saúde.
O agni é o nome dado ao fogo digestivo que está presente não só nos órgãos desse sistema como também nas células e na mente. Falando especificamente da digestão de alimentos, quando o agni não funciona bem, há produção de toxina, que no ayurveda tem nome de ama. Quando há produção de toxina, há desequilíbrio.
No tratamento, quando uma pessoa apresenta ama, é primordial eliminá-la e identificar o comportamento gerador de toxina para reorientar o cliente.
VATA - Ar + Éter
Local principal no corpo: intestino grosso.
Está ligado ao fluxo de energia vital, prana no organismo, e às funções motoras, no sistema nervoso, no movimento e no pensamento coerente. Em equilíbrio: criatividade, adaptabilidade
Pessoas sob a predominância desse dosha:
-Tendem a emagrecer com facilidade, ter secura, dores articulares, serem intolerantes ao frio.
-Sofrem com problemas como ansiedade, medo, insônia, desnutrição, gases. São criativas, artísticas, se adaptam bem, podem ser agitadas.
Em desequilíbrio
Ansiedade e medo
Gases e doenças degenerativas e do sistema nervoso. Saúde frágil
PITTA - Fogo + Água
Local principal no corpo: intestino delgado.
Está ligado à digestão e ao metabolismo, à digestão do alimentos e também das impressões. Em equilíbrio: inteligência, perspicácia.
Pessoas sob a predominância desse dosha:
-Tendem a ter queimação, dores de cabeça por causa do fígado, problemas de pele, inflamação, intolerantes ao calor.
-São muito inteligentes com espírito de liderança. Podem ficar irritadas facilmente, tendem a ter raiva.
Em desequilíbrio
Raiva e rigidez
Hiperacidez, intoxicação do sangue e problemas de fígado. Boa saúde.
Os tratamentos corporais são sempre acompanhados de orientações sobre alimentaçao, estilo de vida e rotina. No ayurveda isso se chama Dinacharya. Quando necessário, é recomendado o uso de ervas para as queixas apresentadas.
A elaboração do programa personalizado pode ser feita de forma independente dos tratamentos corporais, porém quem opta por receber as terapias, após responder algumas perguntas em consulta presencial e individual e exame físico, recebe um programa detalhado por escrito com alimentos indicados para o dosha; as ervas e temperos recomendados para a sua constituição e recomendações de estilo de vida, entre outros, dependendo das queixas apresentadas.
KAPHA - Terra + Água
Local principal no corpo: estomago.
Está ligado à nutrição, lubrificação, constituição de tecidos. Em equilíbrio: afeto, amorosidade, sentimento materno.
Pessoas sob a predominância desse dosha:
-Tendem a engordar e apresentar todos o problemas referentes à obesidade: colesterol elevado, diabetes.
-Incham com facilidade, retém líquido. Podem ser melancólicas, apegadas, sentimentais. Muito amorosas e apaziguadoras. Tendem a lassidão.
Em desequilíbrio
Melancolia e depressão
Náusea, má absorção, problemas respiratórios.Tendem a produzir toxina (ama)