UDVARTANA

 

Procedimento indicado principalmente para pessoas com o dosha Kapha agravado, em condição de sobrepeso.

 

Udvartana consiste em uma massagem ayurvédica feita com pó de ervas que estimulam o metabolismo e aquecem, utilizando as mesmas manobras da abhyanga.

 

É contraindicado em mulheres grávidas, nos primeiros dias da menstruação, em quadro agudo de doenças, pessoas com diarréia e em caso de Vata agravado.

 

Indicações: baixo metabolismo, tendência à obesidade ou retenção de líquidos, oleosidade excessiva na pele, sudorese excessiva, esfoliante.